Kā paātrināt matu augšanu?

Arī matu izkrišanas un neaugšanas problēmas, tāpat kā visas veselības problēmas, rodas no iekšienes, proti, ir jāsāk ar organisma ārstēšanu no iekšienes nevis no ārienes, lai rezultāts būtu efektīvs un ilgstošs.

Matu izkrišanu un neaugšanu var veicināt kā iekšēji, tā arī ārēji faktori:

  • Tiek lietots pārāk sāļš, skābs un nepilnvērtīgs uzturs, tajā skaitā tiek ievērota drastiska diēta;

  • Tiek piekopti neregulāras ēšanas paradumi;

  • Piemeklē regulāri aizcietējumi;

  • Piemeklē psihosomatisks stress;

  • Tiek piekopts paradums vēlu iet gulēt;

  • Tiek smēķēts un tiek lietots alkohols;

  • Piemeklē hroniski gremošanas traucējumi;

  • Tiek pārmērīgi sportots un pārmērīgi veicināts sasprindzinājums;

  • Tiek lietoti steroīdi, hormoni un kaitīga kosmētika;

  • Notiek pārmērīga sauļošanās, uzturēšanās sausā un aukstā vējā;

  • Galva tiek mazgāta ar pārmērīgi karstu ūdeni.

Ja jums ir matu izkrišanas un neaugšanas problēmas, sākotnēji novērsiet iepriekš minēto faktoru ietekmi. Ja arī šo faktoru novēršana nepalīdz, varat mēģināt izmēģināt kādu no turpinājumā aprakstītajām metodēm. Tā kā mata augšanas cikls ir apmēram 3 mēneši, par jebkādiem rezultātiem var spriest tikai tad, kad ir pagājis šis laiks. Jāuzsver, ka ikviena no šīm metodēm ir jāpiekopj regulāri un ilgstoši, proti, vismaz 2-3 reizes nedēļā.

  • Sabalansēts uzturs, papildus lietojot tādas uzturvielas un vitamīnus, kā olbaltumvielas, omega-3 un omega-6 taukskābes, dzelzs, varš, cinks, mangāns, selēns, silīcijs, sērs, H un A vitamīns, kā arī B grupas vitamīni. Var lietot arī specializētos, kompleksos vitamīnus, kas paredzēti matu veselībai, piemēram, “Vision” speciālos uztura bagātinātājus vai vitamīnus “Pantogar”.

  • Speciālās un dabīgās eļļas, kas stiprina matus un vecina to augšanu. Šīs eļļas ir jāiemasē galvas ādā, jāaptin ap galvu polietilēna maisiņš vai cepurīte un dvielis, un jāpatur eļļa matos laiku no 30 līdz 60 minūtēm. Pēc tam mati ir jāmazgā kā parasti. No dabīgajām var lietot diždadža eļļu un rīcineļļu. Speciālās eļļas piedāvā “Dzintars” un “DNC”, kā arī citi.

  • Līdzīgi kā eļļas var lietot arī citus dabīgas izcelsmes līdzekļus, piemēram, zilos mālus, olu dzeltenumu, majonēzi, ozolmizu novārījumu, papaiju, greipfrūtu, gurķi, sīpolu, lauku kosas, māllēpes, nātres, mārrutkus, dadžus, bērzu sulu, ezera dūņas un visu citu veidu dūņas.

  • Speciālie losjoni, kas parasti ir nopērkami ampulās vai kādos citos koncentrētos iepakojumos. Šie losjoni ir lietojami tāpat un tik pat bieži kā eļļas. Jāpiemin, ka galvenā nepieciešamība, lietojot losjonus, ir galvas ādas masāža ar šiem losjoniem. Masāžas mērķis ir paātrināt galvas ādas asinsriti, tādējādi apgādājot matu saknes ar skābekli un veicinot ātrāku to augšanu.

  • Runājot par masāžu un asinsrites nozīmību, jārunā arī par ķemmes izvēles un ķemmēšanas nozīmību. Jāizvēlas maigas, bet tajā pašā laikā masēt spējīgas matu sukas. Tāpat ir ļoti būtiski matus ķemmēt katru dienu.

  • Speciāli, matu augšanu veicinoši šampūni un kondicionieri, kuri jālieto tieši tāpat, kā parastie matu kopšanas līdzekļi, piemēram, “Keune”, “Kerastase”, “Tigi”, “Revlon”, “Phytocitrus”, “Joico”, “AMWAY”, “Radicalspeciālie matu līdzekļi.

  • Jebkāda veida galvas ādas masāža, izmantojot, piemēram, pirkstus, masāžas sukas vai kādus citus speciālos masāžas rīkus. Masāžas mērķis, kā jau pieminēts, ir asinsrites paātrināšana.

  • Tāpat kā visam ķermenim, arī tieši galvas ādai ir veselīgi veikt kontrastdušu, skalojot tos ar pārmaiņus siltu un vēsu ūdeni.

  • Jāpiemin, ka liela nozīmē ir arī matu griešanai. Kā novērots, mati vislabāk aug, ja tie ir nogriezti augošā vai jaunā mēnesī. Ja ir vēlme, lai mati augtu gari, ir jāsagaida augošs vai jauns mēness jaunavas zīmē, bet ja ir vēlme, lai mati augtu kupli, ir jāsagaida augošs vai jauns mēness lauvas zīmē.

  • Ja ir slinkums un laika trūkums, kā arī ja ienākumi atļauj, var izmēģināt arī kādas matu augšanas veicināšanas procedūras profesionālos skaistumkopšanas salonos.

Posted in: Bez tēmas

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *